Relația părinte–copil este una dintre cele mai puternice și formative legături din viața unui om.
Ea influențează nu doar copilăria, ci și modul în care copilul se va raporta la sine și la ceilalți ca adult. Cu toate acestea, a fi părinte vine fără manual, iar provocările pot apărea frecvent: conflicte, dificultăți de comunicare, lipsă de cooperare, crize de comportament sau perioade în care simți că orice ai face nu este suficient.
• Te simți neputincios/oasă în fața reacțiilor emoționale intense ale copilului
• Apar frecvent conflicte, certuri sau refuzul de a colabora
• Simți că nu te mai poți conecta emoțional cu copilul tău
• Ai îndoieli constante în legătură cu stilul tău parental
• Copilul manifestă comportamente agresive, anxioase sau retrase
• Îți este greu să stabilești limite fără vinovăție sau furie
• Simți că între tine și copil s-a creat o distanță dureroasă
• Diferențele de temperament între părinte și copil
• Lipsa unor modele sănătoase de parenting în propria copilărie
• Stresul cotidian, epuizarea sau conflictele în familie
• Nevoile emoționale ale copilului care nu sunt corect înțelese
• Crize specifice fiecărei vârste (2–3 ani, preadolescență, adolescență)
• Experiențe dificile sau traume care afectează echilibrul familial
Un psiholog poate sprijini atât copilul, cât și părintele să:
• Înțeleagă ce se află în spatele comportamentelor problematice
• Reconstruiască relația prin empatie, ascultare și limite sănătoase
• Găsească metode adaptate de comunicare și reglare emoțională
• Dezvolte un stil parental echilibrat: nici autoritar, nici permisiv, ci cu blândețe fermă
• Crească un copil emoțional echilibrat, sigur pe sine și cooperant
Nu există părinți perfecți, ci părinți suficient de buni. Cu sprijin, înțelegere și câteva instrumente potrivite, relația cu copilul tău poate deveni mai caldă, mai sigură și mai cooperantă.
Programează o ședințăEvaluarea psihologică este un proces structurat, realizat de către un psiholog clinician acreditat, care are scopul de a înțelege în profunzime funcționarea psihică a unei persoane.
Vezi detaliiPsihoterapia individuală creează un spațiu sigur, confidențial și susținător, în care poți explora gândurile, emoțiile și comportamentele care îți dau disconfort sau suferință.
Vezi detaliiRelațiile apropiate pot fi sursă de sprijin profund, dar și de conflict și suferință atunci când comunicarea devine dificilă, iar nevoile emoționale nu mai sunt împlinite.
Vezi detaliiConsilierea psihologică se adresează persoanelor care trec prin momente de dezechilibru emoțional, confuzie sau provocări de viață și își doresc sprijin pentru a-și înțelege mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele.
Vezi detaliiCopilăria și adolescența sunt perioade pline de provocări, schimbări și descoperiri. În aceste etape de dezvoltare, sprijinul psihologic poate juca un rol esențial în formarea unui echilibru emoțional sănătos.
Vezi detaliiTerapia de grup este o formă eficientă de intervenție psihologică în care mai mulți participanți, ghidați de un psiholog, explorează împreună dificultăți emoționale, relaționale sau comportamentale.
Vezi detaliiPentru a veni în întâmpinarea nevoilor tale, ofer sesiuni de psihoterapie și consiliere psihologică în format online, într-un cadru sigur, confidențial și flexibil.
Vezi detaliiTe confrunți cu o dependență și simți că nu ești încă pregătit să renunți? Interviul motivațional este o abordare empatică, centrată pe client, care te ajută să clarifici motivația interioară pentru schimbare.
Vezi detaliiDacă este prima ta întâlnire cu un psiholog, este normal să ai întrebări sau emoții. Iată cum se desfășoară, pas cu pas, o ședință de psihoterapie în cabinetul meu, sau online.
Vezi detalii