Te confrunți cu o dependență și simți că nu ești încă pregătit să renunți?
Interviul motivațional este o abordare empatică, centrată pe client, care te ajută să clarifici motivația interioară pentru schimbare – fără presiune, fără judecată.
Interviul motivațional este o tehnică psihoterapeutică bazată pe dialog colaborativ, utilizată în special în tratamentul adicțiilor (alcool, droguri, fumat, jocuri de noroc, dependență de internet, etc.). Scopul său este să susțină persoana în explorarea ambivalenței legate de comportamentul adictiv și să faciliteze tranziția către schimbare.
• Persoanelor care consumă alcool sau droguri și nu sunt sigure dacă vor să renunțe
• Cei care se confruntă cu dependențe comportamentale (jocuri de noroc, pornografie, telefon, rețele sociale)
• Părinților sau partenerilor care vor să înțeleagă cum să susțină o persoană cu adicție
• Crește motivația intrinsecă pentru schimbare
• Ajută la clarificarea valorilor personale și a scopurilor de viață
• Reduce rezistența și neîncrederea în procesul terapeutic
• Oferă un cadru sigur și empatic, fără confruntare
Evaluarea psihologică este un proces structurat, realizat de către un psiholog clinician acreditat, care are scopul de a înțelege în profunzime funcționarea psihică a unei persoane.
Vezi detaliiPsihoterapia individuală creează un spațiu sigur, confidențial și susținător, în care poți explora gândurile, emoțiile și comportamentele care îți dau disconfort sau suferință.
Vezi detaliiRelațiile apropiate pot fi sursă de sprijin profund, dar și de conflict și suferință atunci când comunicarea devine dificilă, iar nevoile emoționale nu mai sunt împlinite.
Vezi detaliiConsilierea psihologică se adresează persoanelor care trec prin momente de dezechilibru emoțional, confuzie sau provocări de viață și își doresc sprijin pentru a-și înțelege mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele.
Vezi detaliiCopilăria și adolescența sunt perioade pline de provocări, schimbări și descoperiri. În aceste etape de dezvoltare, sprijinul psihologic poate juca un rol esențial în formarea unui echilibru emoțional sănătos.
Vezi detaliiTerapia de grup este o formă eficientă de intervenție psihologică în care mai mulți participanți, ghidați de un psiholog, explorează împreună dificultăți emoționale, relaționale sau comportamentale.
Vezi detaliiPentru a veni în întâmpinarea nevoilor tale, ofer sesiuni de psihoterapie și consiliere psihologică în format online, într-un cadru sigur, confidențial și flexibil.
Vezi detaliiTe confrunți cu o dependență și simți că nu ești încă pregătit să renunți? Interviul motivațional este o abordare empatică, centrată pe client, care te ajută să clarifici motivația interioară pentru schimbare.
Vezi detaliiDacă este prima ta întâlnire cu un psiholog, este normal să ai întrebări sau emoții. Iată cum se desfășoară, pas cu pas, o ședință de psihoterapie în cabinetul meu, sau online.
Vezi detalii