Copilăria și adolescența sunt etape esențiale pentru dezvoltarea emoțională, cognitivă și socială a unei persoane. În aceste perioade apar primele confruntări cu frustrarea, cu pierderea, cu limitele, cu presiunile sociale sau cu întrebarea „Cine sunt eu?”.
Uneori, copiii și adolescenții nu au cuvintele potrivite pentru a-și exprima suferința — așa că ea se manifestă prin comportamente, retragere, izbucniri sau somatizări.
• Iritabilitate frecventă, furie, crize de comportament
• Anxietate, temeri excesive, fobii sau retragere socială
• Tulburări de somn sau de alimentație
• Scădere a încrederii în sine, auto-critică intensă, izolare
• Rezultate școlare fluctuante sau refuzul de a merge la școală
• Comportamente de risc (la adolescenți): consum de substanțe, autovătămare, sexualitate precoce, fugă de acasă
• Depresie mascată prin apatie, plictiseală cronică, lipsă de motivație
• Nevoia de validare și conectare emoțională
• Conflicte familiale sau lipsa unui spațiu sigur acasă
• Traume timpurii sau experiențe de bullying, respingere, abandon
• Presiunea de a se conforma unor standarde nerealiste (academice, estetice, sociale)
• Dificultăți în gestionarea emoțiilor intense, pentru care nu au încă instrumentele necesare
Terapia oferă un cadru empatic și non-critic în care copilul sau adolescentul:
• Își poate exprima liber gândurile, emoțiile și temerile
• Își dezvoltă abilități de reglare emoțională și de comunicare
• Explorează identitatea de sine într-un mod sănătos și sigur
• Lucrează asupra relațiilor cu familia și colegii, învățând limite și empatie
• Își recapătă încrederea în sine și capacitatea de a face față provocărilor
În paralel, părinții pot primi ghidaj și suport pentru a înțelege mai bine nevoile emoționale ale copilului și pentru a construi o relație bazată pe siguranță și încredere.
Un copil ascultat este un copil care începe să se vindece. Sprijinul psihologic oferit la timp poate preveni suferințe profunde în viața adultă.
Programează o ședințăEvaluarea psihologică este un proces structurat, realizat de către un psiholog clinician acreditat, care are scopul de a înțelege în profunzime funcționarea psihică a unei persoane.
Vezi detaliiPsihoterapia individuală creează un spațiu sigur, confidențial și susținător, în care poți explora gândurile, emoțiile și comportamentele care îți dau disconfort sau suferință.
Vezi detaliiRelațiile apropiate pot fi sursă de sprijin profund, dar și de conflict și suferință atunci când comunicarea devine dificilă, iar nevoile emoționale nu mai sunt împlinite.
Vezi detaliiConsilierea psihologică se adresează persoanelor care trec prin momente de dezechilibru emoțional, confuzie sau provocări de viață și își doresc sprijin pentru a-și înțelege mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele.
Vezi detaliiCopilăria și adolescența sunt perioade pline de provocări, schimbări și descoperiri. În aceste etape de dezvoltare, sprijinul psihologic poate juca un rol esențial în formarea unui echilibru emoțional sănătos.
Vezi detaliiTerapia de grup este o formă eficientă de intervenție psihologică în care mai mulți participanți, ghidați de un psiholog, explorează împreună dificultăți emoționale, relaționale sau comportamentale.
Vezi detaliiPentru a veni în întâmpinarea nevoilor tale, ofer sesiuni de psihoterapie și consiliere psihologică în format online, într-un cadru sigur, confidențial și flexibil.
Vezi detaliiTe confrunți cu o dependență și simți că nu ești încă pregătit să renunți? Interviul motivațional este o abordare empatică, centrată pe client, care te ajută să clarifici motivația interioară pentru schimbare.
Vezi detaliiDacă este prima ta întâlnire cu un psiholog, este normal să ai întrebări sau emoții. Iată cum se desfășoară, pas cu pas, o ședință de psihoterapie în cabinetul meu, sau online.
Vezi detalii